Ehilà! Sono un fornitore di tè matcha nero e ultimamente ho ricevuto un sacco di domande sul fatto che il tè matcha nero possa aiutare con l'acne. Quindi, ho pensato di immergermi sull'argomento e condividere ciò che ho trovato.
Prima di tutto, parliamo di cosa sia il tè nero matcha. È un tipo di tè in polvere a base delle foglie della pianta di Camellia sinensis, proprio come il matcha normale. Ma a differenza del matcha verde, che è fatto dall'ombra: foglie di tè cresciuta, il matcha nero è realizzato con foglie di tè completamente ossidate, dandogli un colore più scuro e un sapore più robusto.
Ora, sulla grande domanda: può aiutare con l'acne?
La scienza dietro l'acne
Prima di discutere di come il matcha nero potrebbe avere un impatto sull'acne, comprendiamo cosa causa l'acne in primo luogo. L'acne è principalmente causata dai pori intasati. Quando la nostra pelle produce troppo sebo (olio), può mescolare con cellule morte e bloccare i follicoli piliferi. I batteri, in particolare i propionibacterium acnes, possono quindi crescere in questi pori bloccati, portando all'infiammazione e alla formazione di brufoli, punti neri e bianchi.
Anche i cambiamenti ormonali, lo stress, la dieta e la genetica svolgono un ruolo significativo nello sviluppo dell'acne. Ad esempio, durante la pubertà, un aumento degli androgeni può stimolare le ghiandole sebacee a produrre più sebo. Lo stress può innescare il rilascio di cortisolo, che può anche aumentare la produzione di sebo.
Antiossidanti nel tè nero matcha
Uno dei motivi per cui il tè Black Matcha potrebbe essere utile per l'acne è il suo alto contenuto antiossidante. Gli antiossidanti sono composti che aiutano a proteggere le nostre cellule dai danni causati dai radicali liberi. I radicali liberi sono molecole instabili che possono causare stress ossidativo, che è collegato a vari problemi della pelle, inclusa l'acne.
Il tè matcha nero contiene polifenoli, come catechine e theaflavins. È stato dimostrato che le catechine hanno proprietà antibatteriche e anti -infiammatorie. Possono aiutare a combattere i batteri che causano acne, come Propionibacterium Acnes. I theaflavins, d'altra parte, sono unici per il tè nero e sono state anche studiate per i loro effetti antiossidanti e anti -infiammatori.
Uno studio pubblicato sul Journal of Investigative Dermatology ha rilevato che l'applicazione topica delle catechine del tè verde ha ridotto le lesioni dell'acne nei pazienti. Mentre questo studio era sul tè verde, Black Matcha contiene anche catechine, quindi è possibile che possa avere effetti simili.
Proprietà antiflammatori
L'infiammazione è un fattore chiave nell'acne. Quando il sistema immunitario risponde ai batteri nei pori bloccati, provoca arrossamento, gonfiore e dolore. Le proprietà anti -infiammatorie di Black Matcha Tea possono aiutare a calmare questa risposta immunitaria.
I polifenoli nel matcha nero possono inibire la produzione di citochine pro -infiammatorie. Le citochine sono piccole proteine coinvolte nella risposta immunitaria. Riducendo la produzione di queste citochine, il matcha nero può aiutare a ridurre l'infiammazione associata all'acne.
Equilibrio ormonale
Come accennato in precedenza, gli squilibri ormonali possono portare all'acne. Alcune ricerche suggeriscono che i composti nel tè matcha nero potrebbero aiutare a regolare gli ormoni. Ad esempio, gli antiossidanti nel matcha nero possono aiutare a ridurre gli effetti dello stress ossidativo sul sistema endocrino.
Lo stress ossidativo può interrompere il normale funzionamento degli ormoni, in particolare gli androgeni. Riducendo lo stress ossidativo, il matcha nero potrebbe aiutare a tenere sotto controllo i livelli di androgeni, riducendo così la produzione di sebo e il rischio di acne.
Come usare il matcha nero per l'acne
Ci sono alcuni modi in cui puoi incorporare il tè matcha nero nella tua routine di cura della pelle.
Bere tè matcha nero
Uno dei modi più semplici è berlo. Puoi preparare una tazza di tè matcha nero sbattendo un cucchiaino di polvere in acqua calda. Bere regolarmente il tè matcha nero può aiutare il tuo corpo a beneficiare dei suoi antiossidanti e di altri composti benefici dall'interno. Può anche aiutare a idratare la pelle, che è essenziale per mantenere la pelle sana.
Applicazione topica
Puoi anche usare il tè matcha nero topico. Puoi fare una pasta mescolando la polvere di matcha nera con acqua o un olio vettore come olio di cocco. Applica questa pasta sul viso come maschera. Lasciarlo acceso per 15-20 minuti e poi sciacquarlo con acqua calda. Ciò può aiutare a ridurre l'infiammazione e uccidere i batteri sulla superficie della pelle.
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Conclusione
Sebbene non esista un proiettile magico per l'acne, il tè matcha nero mostra promesse nell'aiutare a ridurre l'acne a causa delle sue proprietà antiossidanti, anti -infiammatorie e potenziali ormonali. Tuttavia, è importante ricordare che la pelle di tutti è diversa e ciò che funziona per una persona potrebbe non funzionare per un'altra.
Se stai lottando con l'acne, è sempre una buona idea consultare un dermatologo. Ma se stai cercando un modo naturale per sostenere la salute della tua pelle, il tè matcha nero potrebbe essere un'ottima aggiunta alla tua routine.
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Riferimenti
- Journal of Investigative Dermatology Study su catechine e acne del tè verde.